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La naturopathie en quelques mots

Vis medicatrix naturae

La naturopathie est une médecine complémentaire qui vise à équilibrer l’organisme par divers moyens dits «  naturels » : hygiène de vie, aromathérapie, massage, phytothérapie, fleurs de Bach, etc.

Le terme naturopathie, formé par du latin natura-la nature, l’essence et du grec pathos-l’origine du mal, est inventé par John Scheel en 1885. 

Les origines du mouvement naturopathique européen se fonde au XIXes et se développe dans le même temps que l’industrialisation. On parle alors d’hygiéisme. En Allemagne, Sebastien Kneipp est l’un des principaux acteurs de cette Lebensreform : ce prête est à l’origine de cures naturelles, soins à l’eau froide, aux plantes, etc. Il publie en 1886, Mein Wasserkur (Ma cure d’eau ou il est bien évidemment question d’hydrothérapie) et un an plus tard So sollt ihr leben (C’est ainsi qu’il faut vivre qui développe une méthode autour de l’alimentation et un style de vie sans excès ).

(Image marge droite: Première page du Journal l'Echo Kneipp de 1897).

Ses deux ouvrages reprennent les 5 pilliers de la méthode Kneipp:

• L’hydrothérapie ou soigner par l’eau

• La phytothérapie ou soigner par les plantes

• L’activité physique ou soigner par le mouvement

• La diététique ou soigner par une alimentation rationnelle

• Un style de vie sain

Si le terme est inventé par John Scheel, la naturopathie est « popularisée » aux Etats Unis par Benedict Lust qui fonde en 1901

La Naturopathie n’est pas sans rappeler l’Ayurveda (Science de la vie-du sanskrit ayus et vid signifiant vie et connaissance)  qui vise à améliorer la santé émotionnelle, physique et mentale.

Les Ayus sont les cycles de la vie quotidiennes (corps, esprit, sens, âme) et Veda est la connaissance du monde et de son fonctionnement.

Veille de milliers d’années cette discipline est antérieure à la naissance du Buddha. Elle se divise en différentes branches, et la médecine n’en est un aspect : astrologie, méditation, yoga, musicothérapie, exercices de respiration…mélange de science et de philosophie.

L’Ayurveda enseigne que toutes les maladies affectent dans le même temps le corps et l’esprit, aussi ils ne traitent jamais l’un sans l’autre.

La Naturopathie présente de nombreuses similitudes. Elle se fonde sur la notion de « terrain » et sur la théorie des humeurs. La maladie est due à un déséquilibre du terrain (acidose ou alcalose par exemple) du sang, de la bile, de la lymphe ou du liquide céphalo rachidien. On parle alors d’encrassement ou de surcharge hormonale.

(Image marge gauche: Corporis-Fabrica).

La Naturopathie mise sur l’auto-guérison c’est-à-dire sur la capacité du corps à se régénérer. On parle notamment  d’homéostasie (du grec ὅμοιος, hómoios, « similaire », et στάσις (ἡ), stásis, « stabilité, action de se tenir debout »), c’est-à-dire la capacité d’un système de conserver son milieu intérieur en équilibre. La régulation se fait également par le rythme cardiaque et ventilatoire, la sudation, la vasodilatation et la vasoconstriction, la miction, la contraction musculaire,etc.

Mais le champ de la naturopathie est surtout la prévention ou vient en complément de la médecine conventionnelle dans les troubles ou maladies graves. La naturopathie ne se substitue pas au traitement médical, elle le complète par une approche qui n'est pas symptomatique.

La naturopathie peut permettre  d’inverser la cause originelle (environnementale, hygiénique ou alimentaire) et à modifier le terrain.

Le naturopathe établit un bilan de vitalité personnel reprenant les caractéristiques physique, physiologiques, psychologiques, autant que son mode de vie. Ce bilan ne peut s’effectuer que par le questionnement, l’écoute attentive et l’observation.

Les 5 principes de la Naturopathie :

• D’abord ne pas nuire : primum non nocere

• La nature est guérisseuse : vis medicatrix naturae

• Identifier et traiter l cause : tolle causam

• Detoxifier et purifier l’organisme : deinde purgare

• La naturopathie enseigne : docere

Méthode utilisées :

• L’alimentation ou l’hygiène alimentaire (diététique, nutrition et cures) ;

• La psychologie (relaxation, sophrologie, gestion du stress)

• Les exercices physiques yoga, stretching, natation, course à pied…

• L’hydrothérapie

• Les massages

• La réflexologie

• La respiration

• La phytologie,   l’aromathérapie, les fleurs de   Bach

• Le magnétisme

• Les techniques vibratoires : musique ou couleur

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